Spørgsmål & svar

Hvordan foregår en behandling?
Jeg sammensætter altid en behandling ud fra klientens individuelle behov. Derfor har jeg sjældent to behandlinger, der er ens. Normalt starter vi med en samtale, hvor vi afstemmer forventninger. Normalt foregår behandlingen ligende på en briks.

Skal jeg vælge en psykolog eller en psykoterapeut?

Hos en psykolog taler man typisk om følelser og bearbejder en problematik mentalt. En psykolog er uddannet til at diagnosticere psykiske lidelser og arbejder udelukkende med samtaleterapi, så hvis du eller dit barn har brug for at blive udredt, skal I finde en god psykolog.

Psykoterapi og kropsterapi er for dig, der ønsker at arbejde med både krop og sind. I den kropsorienterede psykoterapi arbejder vi ud fra en dybere bevisthedstilstand, som normalt ikke er tilstede i hverdagen. Udefra den dybere tilstand kan vi undersøge de udfordringer, som du står i fra et nyt perspektiv, og der gemmer sig ofte uopdagede ressourcer, som kan igangsætte en fin helingsproces.

Hvis du eksempelvis oplever stress-symptomer, kan fokus være at undersøge din stress-respons i krop og sind. Måske bliver åndedrættet overfladisk, skuldrene ryger op til ørerne, og nakken låser? Via somatiske teknikker kan vi lære at genkende og stoppe de små tegn, inden det når at udvikle sig til stress.

Hvordan foregår en psykisk behandling?
Jeg indleder altid en psykisk behandling med en samtale, hvor vi afstemmer forventninger. Min indfaldsvinkel er meget anderledes end traditionel samtaleterapi, hvor man f.eks. får mentale redskaber til at tackle en svær situation. Jeg bruger kroppen som indfaldsvinkel til f.eks. at slippe stresstilstande og bearbejde uforløste følelser. Hvis det giver mest mening at have en siddende session, så gør vi det. Hvis du derimod har brug for at få åbnet for problemet ved hjælp af en fysisk behandling, så forgår det på en briks.

Hvor meget tøj må jeg have på?
Normalt foregår behandlingen på en briks. Det er op til dig, om du vil beholde tøjet på eller ligge iført undertøj. Tag dog gerne løst og behageligt tøj på, da jeg ikke kan behandle igennem tykke cowboybukser.

Hvis du kommer med fysiske smerter, vil jeg normalt både behandle forsiden og bagsiden af kroppen, da det virker bedst på de fleste problematikker. Hvis du kun kan sidde eller ligge på siden pga. smerter, kan det også lade sig gøre.

Gør Body SDS ondt?
Mange tror, at Body SDS skal være hårdt. Min erfaring er, at nogle skal behandles fint og blidt, mens andre reagerer godt på hårdere berøring. En af mine spidskompetencer er at finde frem til, hvordan din krop hurtigst får det godt. Det kan variere fra gang til gang. Hvis du har specielle ønsker, er du velkommen til at fortælle det til mig.

Skal jeg behandles på maven?
Jeg har ofte klienter, der ikke vil behandles visse steder på kroppen. Det er vigtigt at respektere, og jeg kan f.eks. godt behandle et fordøjelsesproblem uden at behandle direkte på maven, hvis det er for smertefuldt eller angstprovokerende.

“Knækker” du kroppen?
Body SDS-behandlere udfører ikke manipulationsteknikker, ligesom en kiropraktor, da det er udenfor vores regi. Vi må derimod gerne benytte ledteknikker, og det kan give en lyd, når spændingen slipper.
Jeg har bedst erfaring med at massere spændingerne væk og benytter kun ledteknikker i de sjældne tilfælde, hvor spændingerne ikke vil slippe på anden vis. Jeg spørger altid om lov og guider klienten, hvis der er behov for at udføre en ledteknik. Hvis du har et ønske om at få “knækket” kroppen på plads, vil jeg anbefale dig at kontakte en behandler, der har dette som speciale.

Må man få behandling, når man er gravid?
Jeg har rigtig god erfaring med at behandle gravide og reducere graviditetsgener som bækkenløsning, lændesmerter, væske i kroppen osv.

Hvor mange behandlinger skal der til?
Det er individuelt, hvor mange behandlinger der skal til. Det kommer an på problemet, hvor længe det har varet osv. I de fleste tilfælde anbefaler jeg, at man starter i et behandlingsforløb på omkring fem behandlinger.

Skal man have et problem, når man kommer?
Nej, du er velkommen uanset hvad. Jeg har faktisk en del klienter, der kommer, fordi de ønsker at øge deres præstationer, eller udelukkende kommer af nysgerrighed.

Hvordan kan jeg betale?
Jeg tager imod kontanter og Mobilepay. Behandlingsforløb kan også indbetales som bankoverførsel efter aftale.

Kommer man til at græde under behandling?
Jeg møder klienter, som er nervøse for at komme til at græde under en behandling, mens andre netop ønsker dette.

Behandlingerne er forskellige, og det er op til dig, hvad du ønsker at opnå med din behandling. Nogle klienter mærker udelukkende velvære, mens andre kommer med et ønske om at få løst op for nogle psykiske udfordringer. Der kan forekomme følelsesmæssige forløsninger, når kroppen slipper stressophobninger eller undertrykte følelser.

Har du tavshedspligt?
Ja, jeg har naturligvis tavshedspligt.