Den psykiske behandling

I samtaleterapi og coaching arbejder man typisk med det bevidste sind, hvor klienten f.eks. får mentale redskaber til at tackle en udfordrende situation.

Som psykoterapeut og Body SDS behandler bruger jeg kroppen som indfaldsvinkel til at slippe stresstilstande, bearbejde uforløste følelser og finde ro. Udgangspunktet for behandlingerne er at blive bevidst om de handlinger, der normalt foregår per refleks. Hvis en klient f.eks. bliver bevidst om, at hun spænder i maven, før hun bliver stresset, bliver hun i stand til at mærke problemet i opløbet og ændre situationen.

Dokumenteret effekt
Mange af os lever i hovedet og tænker os til løsninger på vores følelsesliv. Jeg har erfaret, at der kan ske små mirakler, når man får større kontakt til kroppen. Tankerne skifter til et lavere gear, åndedrættet bliver dybt, og der kommer ro indeni.

Der bliver forsket meget i neuroplasticitet for tiden, og det er dokumenteret, at man kan ændre dele af den implicitte hukommelse med nogle af de teknikker, som jeg er uddannet i. Jeg benytter teknikkerne, når det er relevant.

Implicit hukommelse

Den implicitte hukommelse er den del af hukommelsen, som grundlægges først i livet og bliver integreret i vores underbevidsthed. Mange af vores reaktionsmønstre og spændinger foregår per refleks, fordi vores bevidste sind ikke har hukommelse om det. Jeg har hjulpet mange klienter med et stresset nervesystem. Nogen gange skyldes det oplevelser fra de første leveår, hvor man kun har et begrænset sprog, og det giver derfor mening at arbejde med den implicitte hukommelse.

Hvis det giver mest mening at have en siddende session, så gør vi det. Hvis du derimod også ønsker fysisk behandling, så forgår det på en briks.