• Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • BOOK TID
Lise Lillesøe
  • Behandlinger
    • Procedure
    • Body SDS
    • PSYKOTERAPI
    • Pris på Body-SDS + psykoterapi
    • Klinik
    • Spørgsmål & svar
  • Kurser
    • Behandling for par
    • Online kurser for børnefamilier
    • Gruppe
    • Supervision for terapeuter
  • Mine Erfaringer
  • Kontakt
  • Anbefalinger
  • Om mig
  • Menu Menu

Hvordan kan jeg hjælpe dig?

Med Body SDS og psykoterapi kan jeg hjælpe dig med både fysiske skavanker og udfordringer som stress symptomer, lavt selvværd, angst mm. Jeg har blandet andet erfaringer med følgende:

Symptomer på stress

  • Tankemylder, uro i kroppen og tomhedsfølelse
  • Trykken i brystet og hjertebanken
  • Blokeret eller overfladisk åndedræt.
  • Hovedpine, svimmelhed og spændte kæber
  • Søvnproblemer og træthed
  • Energiløshed og udbrændthed

Personlige udfordringer

  • Chok og angst
  • Eftervirkninger af seksuelle overgreb
  • Lavt selvværd
  • Udfordringer i parforholdet
  • Kriser og sorg f.eks. efter skilsmisse
  • Uhensigtsmæssig Kontrol
  • Blokering for at mærke følelser og behov
  • Behov for at få kroppen med efter et kognitivt terapiforløb

Fysiske smerter og spændinger

  • Ryg-, skulder- og nakkesmerter
  • Kontorskader og sportsskader
  • Fordøjelsesproblemer og ondt i maven
  • Udfordringer efter knæoperation
  • Smerter i fodled, hofte, skulder
  • Danseskader (har behandlet Vild Med Dans)
  • Løbeskader

Har du gået hos en psykolog og synes måske, det hjalp – men alligevel er du ikke helt på toppen?

Jeg møder mange, der allerede har arbejdet med sig selv gennem samtaleterapi, men som stadig mærker uro, spændinger eller gamle reaktionsmønstre i kroppen. De kommer ofte til mig med et ønske om også at “få kroppen med”.

For selvom vi har forstået og bearbejdet meget med hovedet, kan kroppen og nervesystemet stadig reagere. Man kan sige, at kroppen kan befinde sig i en slags tidslomme, hvor noget fra fortiden stadig opleves som aktuelt, selvom vi med hovedet godt ved, at situationen er ovre.

Med kropsterapi og kropsorienteret psykoterapi arbejder vi derfor ikke kun med det, du tænker og forstår, men også med kroppens reaktioner, åndedrættet og nervesystemet. Målet er at skabe mere ro, kontakt til kroppen og nye måder at reagere på.

Artikler

“Kropsterapeut reddede mit maraton” fra Jyllands-Posten, 2014.

Brevkasse

Brevkassesvar til læserne på Magasinet Psykologi

  • Jeg bliver unødigt stresset. Hvordan kan jeg tackle det? Psykologi 04 2021
  • Jeg er i tvivl, om jeg elsker min mand… Psykologi 05 2021
  • Jeg bliver utilpas i sociale sammenhænge… Psykologi 06 2021
  • Skal jeg lytte til mit hoved eller min mavefornemmelse? Psykologi 01 2022
  • Jeg føler mig konstant bagud… Psykologi 02 2022
  • Hvordan kan jeg styrke mit selvværd? Psykologi 03 2022
  • Har du råd til, hvordan jeg kan tackle midtvejskrisen? Psykologi 04 2022
  • Hvordan kan jeg forbedre mit fokus og min koncentration? Psykologi 05 2022
  • Hvordan kan jeg nå mine drømme? Psykologi 06 2022
  • Hvordan kan jeg få et bedre forhold til mine følelser? Psykologi 01 2023
  • Jalousi, hvordan kan jeg tackle det? Psykologi 02 2023
  • Hvorfor føler jeg mig ensom, når jeg har mange venner? Psykologi 03 2023

Gratis online mini-forløb

Ro og overskud, der smitter

Forløbet består af to film og en lydfil med undervisning, meditation og simple øvelser til at finde ro og overskud i en travl hverdag. Mærk effekten.

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.

Niels Peter Larsen

Niels Peter Larsen

Jeg føler mig helt tryg ved at anbefale Lise til andre. Hun er fagligt meget dygtig, arbejder holistisk og har mange kompetencer, som hun bringer i spil. Samtidigt er hun et meget behageligt og empatisk menneske. For mange kan det føles grænseoverskridende at starte i terapi, men Lise formår at skabe en tryg ramme, hvor man hurtigt føler sig godt tilpas. Det føles rart og naturligt at åbne sig – også fordi hun udstråler oprigtighed og menneskelig varme. Kombinationen af hendes høje faglighed og den tryghed, hun skaber, gør, at jeg får rigtig meget ud af det.

Jenna Bagge, danser i Vild Med Dans

Jenna Bagge, danser i Vild Med Dans

Hej søde Lise. 

Tusind tak for alt det, du har gjort for mig. Du er et helt særligt og meget, meget fint menneske, som jeg er kæmpe fan af 🤩 Tak for dig!

 

Thomas

Thomas

Hej Lise. Tusind, tusind tak for behandling og assistance, du er for VILD…!! Kan tydeligt mærke forskel i kroppen, er slet ikke så anspændt og anstrengt mere.😃 Du er et utroligt sødt, behageligt, smilende og professionelt menneske, og jeg er slet ikke i tvivl om, du kan dit fag til perfektion..! Super glad for at have truffet dig og glæder mig allerede til næste session. Det kunne sagtens gå hen og blive en afhængighed..!😃

Louisa Roland, Butiksejer Moshi Moshi Mind

Louisa Roland, Butiksejer Moshi Moshi Mind

Godmorgen Lise. Mange tak for sidst 🙏  Du er magisk for mig, man føler sig favnet af dig, og man føler sig meget tryg i dine hænder. Du har en særlig evne til at få mig til at slappe helt af, og du kan mærke præcis, hvor man har brug for hjælp. Du er meget professionel. Altid enormt sød og god til og lytte, og så ved du præcis hvad jeg har brug for at vi arbejder med, selvom jeg nogen gange ikke selv kan sætte ord på det. Jeg vil til hver en tid anbefale dig 🙏  Alle burde give sig selv den selvomsorg at besøge dig. Knus Louisa

Benedikte Frank, Senior HR Konsulent

Benedikte Frank, Senior HR Konsulent

Lise er en fantastisk behandler og uden sammenligning blandt de dygtigste, jeg har mødt (og jeg har prøvet rigtig mange igennem årene). Lise skaber et trygt rum, hvor jeg rummes, som hele det menneske jeg er, og hvor selv skamfulde emner bliver gjort ufarlige. Den måde Lise arbejder med både krop og psyke gør det muligt at skabe dybe og positive forandringer, som jeg ikke har oplevet muligt igennem samtaleterapi alene. Jeg kan varmt anbefale et forløb hos Lise.
Karina Helsted Moe, Dyssekilde Yogacenter

Karina Helsted Moe, Dyssekilde Yogacenter

Jeg har fået utrolig mange Body SDS-behandlinger gennem tiden hos mange forskellige behandlere. Og Lise kan noget som jeg ikke har oplevet andre behandlere kan. Fordi hun mestrer samtalens terapeutiske kunst, kommer man ind til kernen af det, som ens spændingsmønstre drejer sig om, og det er dér hvor behandlingen for alvor virker!

SIDSTE NYT PÅ INSTAGRAM

Klinik

Lyngby · Agervang 8
Helsingør · Stengade 41B, 2.

BOOK TID

Kontakt

Lise Lillesøe
lise@liselillesoe.dk
2883 9055

TILMELD NYHEDSBREV

Jeg giver samtykke til at modtage e-mails med forløbet ”Ro og overskud” samt nyhedsbreve. Jeg kan til enhver tid afmelde mig. Læs persondatapolitik

  • Dette felt er til validering og bør ikke ændres.
© 2019 Lise Lillesøe. All rights reserved.
  • PERSONDATAPOLITIK
Scroll to top